Fitness
geht auch im
Sitzen
14-tägig bei uns in Tewel
Hockergymnastik
Hockergymnastik bietet eine tolle Möglichkeit, sportliche Aktivität auch mit körperlichen Einschränkungen durchzuführen. Denn die Übungen werden im Sitzen ausgeführt. Und trotzdem wird bei der Hockergymnastik der ganze Körper beansprucht. Verschiedene Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen bringen den Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung. Hockergymnastik-Übungen sind sowohl dynamisch als auch statisch und schulen vor allem die Koordination.
Der SC Tewel bietet 14-tägig -Hockergymnastik an! Interessenten sind gerne willkommen und können an einer Probestunde teilnehmen.
