Erwecke die Kundalini - Kraft
in Deinem
Körper
Kundalini Yoga
In einer Kooperation bieten die beiden Vereine SC Tewel und TSV Neuenkirchen den Kurs “Kundalini Yoga” an. So können Mitglieder beider Vereine das Angebot wahrnehmen.
Hier ein paar Infos :
Kundalini Yoga ist eine spirituelle Praxis, die sich auf das Erwecken und Ausbalancieren der Kundalini-Kraft im Körper konzentriert. Diese Praxis hat ihre Wurzeln in Indien und ist Teil der yogischen Tradition, die mehr als 5.000 Jahre alt ist. Die Kundalini-Kraft wird oft als eine schlafende Energie im unteren Teil der Wirbelsäule beschrieben. Wenn sie erweckt wird, kann sie durch die Chakren (Energiezentren im Körper) fließen und den Körper und Geist transformieren. Kundalini Yoga beinhaltet eine Kombination aus Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Meditation und Mantras (heilige Klänge). Diese Übungen werden oft in dynamischen Sequenzen, sogenannten Kriyas, ausgeführt. Die Praxis von Kundalini Yoga wird oft als eine ganzheitliche Methode zur Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und spiritueller Entwicklung beschrieben. Es wird angenommen, dass die Kundalini-Kraft das Energiesystem des Körpers ausbalanciert und Stress und Angst reduziert. Kundalini Yoga kann auch dazu beitragen, körperliche Symptome wie Schmerzen und Verspannungen zu lindern.
In der yogischen Tradition wird Kundalini Yoga als eine spirituelle Praxis angesehen, die den Praktizierenden zur Erleuchtung führen kann. Es wird angenommen, dass die Erweckung der Kundalini-Kraft zu einem höheren Bewusstsein und einem Gefühl der Einheit mit dem Universum führen kann.
Kundalini Yoga hat in den letzten Jahren an Beliebtheit gewonnen und wird heute weltweit praktiziert.
